O mnie

Nazywam się Rafał Zawada. Zawód trenera personalnego jest owocem mojej pasji, którą rozwijam już od 7 lat. Sport jest moją pasją od najmłodszych lat. Najpierw była to piłka nożna, a następnie jako nastolatek trafiłem na siłownię, na której zacząłem zgłębiać tajniki treningu siłowo-kondycyjnego oraz treningu funkcjonalnego. Sprawdziłem wiele teorii z zakresu ćwiczeń i odżywiania. Na sobie testowałem porady popularnych kulturystów. Uczęszczając na siłownię zdobywałem doświadczenie jako osoba ćwicząca, później jako trener, a w końcu zacząłem pracować na swoją markę. Uprawnianie sportu pozwoliło mi na wykształcenie wielu pozytywnych cech takich jak: dyscyplina, wytrwałe dążenie do zamierzonego celu, systematyczność, silny charakter, wiarę w osiągnięcie sukcesu. Największą korzyścią ze sportu jest jednak dbałość o zdrowie. Posiadam wiele ukończonych kursów, a także często gości u mnie literatura związana z dietetyką oraz treningiem. Moim celem zawodowym jest doskonalenie swojej wiedzy z zakresu kulturystyki i fitness oraz jej efektywne wykorzystanie w realizacji celów treningowych klientów. Moja profesjonalna wiedza z zakresu metod treningowych, ćwiczeń siłowych i dietetyki pozwala na sukcesywne spełnianie marzeń o świetnej sylwetce mojej, a przede wszystkim moich podopiecznych.

Cennik

Konsultacje miesięczne (dieta, trening, suplemetnacja) 

Pakiet 3 mies. konsultacji 

Pakiet 6 mies. konsultacji 

Pakiet 12 mies. konsultacji 

200 zł

549 zł

999 zł 

1899 zł 

Trening personalny 

Pakiet 6 treningów 

Pakiet 12 treningów 

70 zł

399 zł

749 zł

Trening 2 osoby 90zł

FAQ

Zakładki pionowe

Ile trwa trening?

Ile trwa trening?

45-60 min

Gdzie prowadzisz treningi?

Gdzie prowadzisz treningi?

Bielsko Biała siłownia BeFit

Ile razy w tygodniu trenować aby przyniosło to pożądane efekty?

Ile razy w tygodniu trenować aby przyniosło to pożądane efekty?

3-5 razy w tygodniu 

Od czego zaczynają się treningi?

Od czego zaczynają się treningi?

Zaczynamy od znalezienia słabych ogniw oraz poprawiamy wady sylwetki aby trening był bardziej efektywny.

W jakich godzinach jesteś dostępny?

W jakich godzinach jesteś dostępny?

Jestem w stanie dostosować się do podopiecznego.

Jak długo jesteś trenerem?

Jak długo jesteś trenerem?

Trenerem jestem od 3 lat.